Alonzo Harding Mourning Jr. (d. 8 Şubat 1970), emekli Amerikalı profesyonel basketbol oyuncusudur. NBA'de geçirdiği süre boyunca pivot pozisyonunda oynamıştır. "Zo" lakabıyla da bilinir. Mourning, NCAA'de Georgetown Üniversitesi'nde yıldızlaştıktan sonra 1992 NBA Draftı'nda Charlotte Hornets tarafından 2. sıradan seçilmiştir. Kariyerinde Miami Heat, New Jersey Nets ve Charlotte Hornets takımlarında forma giymiştir.
Alonzo Mourning, Chesapeake, Virginia'da doğdu. 10 yaşındayken anne ve babası boşandıktan sonra bir koruyucu aile tarafından büyütüldü. Lise kariyerine Indian River Lisesi'nde başladı ve daha sonra Oak Hill Akademisi'ne transfer oldu. Oak Hill'de geçirdiği sürede ülkenin en iyi lise oyuncularından biri olarak kabul edildi.
Mourning, Georgetown Üniversitesi'nde John Thompson'ın koçluğunda basketbol oynadı. Georgetown'daki ilk yılında etkileyici bir performans sergileyerek yılın çaylağı ödülünü kazandı. Georgetown'da geçirdiği üç yıl boyunca, savunma yetenekleriyle ön plana çıktı ve birçok kez all-American seçildi.
1992 NBA Draftı'nda 2. sıradan Charlotte Hornets tarafından seçilen Mourning, ilk sezonunda yılın çaylağı ödülünü Shaquille O'Neal ile paylaştı. Hornets'ta Larry Johnson ile birlikte güçlü bir ikili oluşturdu ve takımı playofflara taşıdı.
1995 yılında Miami Heat'e takas olan Mourning, burada kariyerinin en parlak dönemini yaşadı. Heat'te Tim Hardaway ile birlikte güçlü bir ikili oluşturdu ve takımı Doğu Konferansı'nın en iyi takımlarından biri haline getirdi. 1999 ve 2000 yıllarında NBA'de yılın savunma oyuncusu seçildi.
2000 yılında böbrek hastalığı teşhisi konulan Mourning, 2003 yılında böbrek nakli geçirdi. Sağlık sorunlarına rağmen basketbola geri dönmeyi başardı ve 2006 yılında Miami Heat ile NBA şampiyonluğu kazandı.
2003-2004 sezonunda New Jersey Nets forması giyen Mourning, sağlık sorunları nedeniyle sınırlı sayıda maçta görev alabildi.
2009 yılında, dizindeki sakatlıklar nedeniyle basketbol kariyerini noktaladı.
Mourning, NBA kariyeri boyunca 17.1 sayı, 8.5 ribaund ve 2.8 blok ortalamaları yakaladı.
Alonzo Mourning, Tracy Wilson Mourning ile evlidir ve üç çocuğu vardır. Mourning, böbrek hastalığıyla mücadele eden insanlara yardım etmek amacıyla "Zo's Fund for Life" adlı bir vakıf kurmuştur. Ayrıca, Miami'de yoksul gençlere eğitim ve destek sağlayan "Mourning Family Foundation" adlı bir hayır kurumu da bulunmaktadır. Mourning, topluma yaptığı katkılar nedeniyle birçok kez ödüllendirilmiştir.